Нормативы
− для женщин: подъем туловища из положения лежа на спине, руки за голову, ноги закреплены – 19 раз и менее, бег 100 м – 18,71 с и выше, бег 1 000 м – 5,06 мин и выше.
Мне страшно о.О Мне очень-очень страшно.
Я так посчитала, мне (чтоб не сдохнуть и набрать баллы) нужно больше 50 раз сделать на пресс, пробежать стошку за 17 и километр за 5.
Мне реально ооочень страшно.
Самое хучшее, что когда я бегу, я чувствую только ноги и дыхание. Остальные болевые рефлексы напрочь отключаются. Поэтому я уже сколько раз после таких дистанций, как километр, да ещё на время, потом обращала внимание, что у меня руки все в крови - я их слишком сильно сжимаю, когда бегу.
Это правда ужасно. Ооо, спаси меня, Господи...
p.s. хочу быть как папа... он километр пробегал за 3 минуты о.О (про стошку я вообще молчу)
он молодец такой, говорит, что километр за 5 минут можно и шагом пройти. Умник, млин.